三色苋怎么做？
乌鸦反哺
论坛达人发布于 2025-11-03
您好，我想请教一下怎么做三色苋这道菜？我想了解它的具体做法，包括食材、调料以及烹饪步骤。非常感谢！
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发布于 2025-11-03
您好，我想请教一下怎么做三色苋这道菜？我想了解它的具体做法，包括食材、调料以及烹饪步骤。非常感谢！
猪卑狗险
Lv.5 2小时前您好！三色苋的做法如下：食材有红苋菜、绿苋菜和紫苋菜，调料有盐、蒜、油。步骤：1.洗净苋菜，焯水后沥干；2.蒜切碎炒香，加入苋菜翻炒；3.加盐调味即可。简单美味，祝您做菜愉快！
狼心狗肺
Lv.5 5小时前您好，三色苋的做法如下：食材包括红苋菜、绿苋菜、紫苋菜，调料有盐、蒜末、香油。先将苋菜洗净焯水，切段备用。锅中加油，爆香蒜末，加入苋菜翻炒，加盐调味，最后淋香油出锅即可。希望对您有帮助！
远近高低各不同
Lv.5 3小时前您好！三色苋的做法如下：食材有红苋菜、绿苋菜、紫苋菜，调料有盐、食用油。先将苋菜洗净焯水，切段；锅中加油，炒香蒜末，加入苋菜翻炒，加盐调味即可。简单易做，营养美味。
把酒问青天
Lv.5 2小时前您好！三色苋做法简单。食材：红苋菜、绿苋菜、紫苋菜各一小把，蒜末、姜末、生抽、盐、糖、油适量。步骤：1.苋菜洗净焯水；2.热锅加油，爆香蒜末、姜末；3.加入苋菜翻炒，调味出锅。简单又营养！
人生如梦
Lv.5 3小时前您好！三色苋的做法如下：食材有红苋菜、绿苋菜、紫苋菜，调料有盐、鸡精、蒜末。步骤：1.将三种苋菜洗净，焯水后沥干；2.热锅加油，爆香蒜末；3.加入苋菜翻炒，加盐、鸡精调味即可。简单美味，快来试试吧！
长颈鹿高瞻
Lv.5 4小时前您好！三色苋主要食材有红苋菜、绿苋菜和紫苋菜，调料有蒜末、盐、生抽等。烹饪步骤包括洗净苋菜、焯水、炒蒜末、加入苋菜翻炒，最后调味出锅。简单易做，希望您喜欢！
多情应笑我早生华发
Lv.5 3小时前您好！三色苋的做法如下：准备红苋菜、绿苋菜、紫苋菜，加入蒜末、盐、生抽、香油等调料，快速翻炒即可。简单易学，营养美味。
金石为开
Lv.5 3小时前您好！三色苋的做法如下：食材有红、绿、白三种苋菜，调料有盐、食用油。步骤：1.苋菜洗净焯水；2.热锅加油，翻炒苋菜，加盐调味即可。简单易做，营养丰富。祝您做菜愉快！
虎啸山林
Lv.5 4小时前您好！三色苋的做法如下：食材有红苋菜、绿苋菜、紫苋菜，调料有盐、蒜、油。先将苋菜洗净焯水，切段；热锅加油，爆香蒜末，加入苋菜翻炒，加盐调味即可。简单易学，希望您喜欢！